Slap af i 10 minutter

Hør en bid her

En guidet meditation til dig der f.eks.:

  • lige har ti minutter til at komme ned i gear
  • trænger til at hvile hjernen mellem to vigtige møder
  • har svært ved at slappe af
  • har brug for at falde ned.

10 minutters guidet afspænding (kropsscanning) til lyden af havet. Perfekt til den lille pause.

Lydfilen kan downloades til din mobil, tablet eller computer straks efter køb.


Du kan også købe meditationen sammen med 13 andre i en samlet pakke for kun 199 kr. her